Le rire est bon pour la santé ! De nombreuses études l’attestent et cela n’est plus à prouver… Pour autant, on rit de moins en moins.
Et si on se faisait un petit zoom sur les bienfaits du rire ? Je vous propose un article en deux parties pour explorer les bienfaits du rire.
Le rire renforce l’esprit d’équipe, la convivialité et le sentiment d’appartenance. A l’heure où les talents sont rares et que les recruteurs travaillent encore plus sur « la marque entreprise », l’esprit d’équipe et la convivialité sont des atouts importants. Il en découle bien souvent le sentiment d’appartenance de l’entreprise. Dans une des entreprises où j’ai travaillé, notre équipe était extrêmement soudée. Si un ou une de nos collègues était en difficulté, elle savait pouvoir compter sur l’un ou l’une de nous. Nous avions beaucoup de travail et en même temps, il n’y a pas un jour où nous ne riions pas !
Le rire stimule la motivation et augmente la confiance en soi. Venir travailler et retrouver ses collègues dans un climat sympathique, c’est proposer des conditions de travail dans une entreprise où les gens se sentent bien. Instaurer le rire au quotidien est un levier de motivation et de bonne humeur pour les collaborateurs, et une personne de bonne humeur a toujours une motivation plus importante. Le climat général positif d’une entreprise permet aux collaborateurs d’avoir davantage confiance en eux en opposition aux entreprises dans lesquelles l’ambiance est mauvaise.
Le rire améliore la créativité et la productivité. Et forcément, si on est déstressé, sans tension physique ou psychologique, détendu et épanoui, dans une société dans laquelle on se sent bien, les personnes sont beaucoup plus créatives, elles osent et dans un climat serein et collectif, la productivité augmente naturellement.
« Les gens qui rient ensemble travaillent mieux ensemble » – John Cleese
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Sources :
ACMS Association interprofessionnelle des centres médicaux et sociaux de santé au travail de la région Ile-de-France
SMTI 82 Service de prévention et de santé en milieu de travail interentreprises de Tarn-et-Garonne
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