Les éclAAAts est une entreprise
qui vous propose des ateliers et des
conférences autour du yoga du rire, de
la rigologie® et de l’intelligence émotionnelle
sur toute l’agglomération de Clermont-Ferrand
et plus largement dans le Puy-de-Dôme
et en région Auvergne-Rhône Alpes.
Résolument optimistes, nous avons fait
le choix de nous focaliser sur les sujets
sur lesquels nous pouvons agir
et qui nous plaisent : l’humain et la
transmission par le rire.
Le yoga du rire a pour objectif de remettre du rire dans nos vies.
C’est une discipline unique et originale axée sur des exercices de rire intentionnel accompagnés de respiration de yoga.
La rigologie® est une technique ludique d’éducation émotionnelle qui nous apprend à nous appuyer sur nos émotions plutôt qu’à les redouter et qui nous re-connecte à notre joie de vivre authentique.
Le rire, les émotions et l’intelligence émotionnelle : ces trois paramètres ont-ils leur place dans l’entreprise ?
Avant, nous nous intéressions davantage aux compétences logiques et rationnelles et par pudeur, par éducation, et de manière très occidentale, nous avons enfoui nos intuitions et nos émotions. L’esprit nous rattrape, le mal-être aussi. Un effet post-covid, sûrement, une augmentation significative des burn out….
Le yoga du rire est un concept unique où tout le monde peut rire sans raison.
Pas de recours à l’humour, pas de blague : le yoga du rire s’appuie sur des exercices de respiration, qui apportent de l’oxygénation à notre cerveau et notre corps, et des exercices de rire.
La rigologie® est une technique psychocorporelle ludique de libération émotionnelle permettant de se reconnecter à sa joie de vivre authentique quelles que soient les circonstances.
Le rire est excellent pour la santé : il détruit le stress et libère les tensions, il permet d’améliorer la qualité du sommeil, il permet de lutter contre la douleur, il renforce notre système immunitaire, il fortifie le muscle cardiaque etc.
En entreprise dans le cadre de séminaire, pour la cohésion des équipes, en EHPAD, pour les particuliers, dans les écoles, tous les domaines d’intervention sont possibles pour apporter à la fois de la fraîcheur, de la connaissance et de manière ludique !
J’ai travaillé dans des domaines d’activité différents comme la formation, le développement commercial, le marketing, la communication, les ressources humaines, aussi bien en tant que salariée qu’indépendante. J’ai piloté des projets et managé des collaborateurs.
2023, le burnout, c’est d’actualité ! Je commence une période d’introspection douloureuse. Se greffe un autre problème de santé et je passe une période difficile.
Mais j’apprends. J’apprends de moi-même. J’apprends des autres et je veux me servir de cette expérience.
Je suis à un carrefour, qu’est-ce que j’aime, qu’est-ce que je veux faire et surtout ne plus faire ?
J’aime les gens ! J’aime les écouter, j’aime les aider, j’aime les liens entre les humains (j’aime le chocolat au lait) et j’aime le rire…
Avec Corinne Cosseron,
la créatrice de la Riogologie®
Avec Linda Leclerc,
la Fondatrice du Yoga du Rire – Canada
Séance de yoga du rire développée pour rire en entreprise à Clermont-Fd, Cournon d’Auvergne, Riom, Issoire, Chamalières, Thiers mais aussi au Puy en Velay, à Moulins, Montluçon, Aurillac et plus largement dans la région AURA et partout en France.
Les séances peuvent être réalisées en distanciel ou en présentiel.
Atelier de rigologie créé pour libérer ses émotions et se reconnecter à sa joie de vivre authentique. Utilisation de jeux, de la sophrologie ludique, de l’intelligence émotionnelle, de yoga du rire afin de lâcher prise et de rire ensemble.
Les ateliers sont des vrais moments de bonne humeur qui rassemblent et sont créateurs de moments inoubliables et uniques !
Ateliers réalisés dans toute la France en présentiel.
Formation de 1 à 2 journées dans laquelle nous travaillons sur les émotions, la découverte d’outils ressources pour s’adapter en son environnement, le vivre et rire ensemble pour atteindre le mieux-être et révéler son plein potentiel.
Plus qu’une formation, nous avons souhaité développer un échange avec les participant.es avec une alternance d’apports théoriques et d’exercices de mise en situation.
Formations réalisées en présentiel dans toute la France.
Intervention sur commande construite selon vos objectifs afin d’apporter connaissances et légèreté (oui, c’est compatible !) lors de vos séminaires d’entreprise.
Nos thèmes de prédilection : le rire en entreprise, l’intelligence émotionnelle, la psychologie positive, l’inclusion, le mieux-être, la QVCT…
Interventions dans toute la France en présentiel.
Intervention lors de vos séminaire ou Team building en Auvergne et en France pouvant être composé de séance de yoga du rire, atelier de rigologie, conférence…
Nous construisons nos interventions en fonction du temps que vous nous donnez, de vos objectifs et de votre budget avec des objectifs : se détendre, apprendre, souder vos équipes et rire ensemble !
Vous connaissez désormais notre palette d’activité : le yoga du rire, la rigologie®, les formations, les conférences…
Nous pouvons intervenir auprès de tous les publics : entreprises, écoles, EHPAD, administrations, collectivités…
Vous avez une idée et vous souhaitez que nous la construisions ensemble ?
L’association Les EclAAAts vous propose toutes les semaines des séances de yoga du rire à Clermont-Ferrand.
Venez découvrir ou pratiquer le yoga du rire dans le Puy-de-Dôme. Le yoga du rire combine les exercices de rire et de respiration du yoga et vous permet de bénéficier d’effets immédiats comme le lâcher prise, la réduction du stress et un apport d’énergie supplémentaire.
Retrouvez-nous chaque lundi de 19h à 20h dans la salle Auguste Ricard, 20 rue de la Rodade – 63100 CLERMONT-FERRAND.
Les séances de yoga du rire ont lieu tous les lundis sauf pendant les vacances scolaires.
Parking facile et gratuit, place Poly, place de la Fontaine.
Arrêt de tram : Montferrand La Fontaine, il vous reste ensuite 4 minutes à pieds pour rejoindre la salle.
Des ateliers de rigologie seront proposés une fois par mois, nous vous tiendrons informés via nos actualités et nos réseaux sociaux.
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