– Et toi, tu fais quoi dans la vie ?
– Je suis Rigologue.
– Blanc. Regard amusé.
Quand je dis que je suis Rigologue, les gens entendent : « je suis clown », « je suis humouriste »… et souvent on me dit : vas-y, fais nous rire !
Et bien non, je ne suis pas magicienne, je suis Rigologue (formée quand même par l’école internationale du rire, oui oui, elle existe !).
Qu’est-ce qui se cache derrière le métier de rigologue ? La définition, il n’en existe qu’une et c’est Corinne Cosseron, la créatrice de la rigologie qui nous la donne : c’est une technique psychocorporelle ludique de libération émotionnelle nous permettant de nous reconnecter à notre joie de vivre authentique quelles que soient les circonstances.
La rigologie est un outil puissant qui se déroule selon un protocole en 10 étapes, le cercle de joie. Nous utilisons des techniques DROLES :
D pour drôles,
R pour rapides
O pour originales
L pour ludiques
E pour efficaces
S pour simples
Un programme facile et toutefois ambitieux dans lequel j’utilise le yoga du rire, la sophrologie ludique, l’éducation et l’intelligence émotionnelle, la psychologie positive, le théâtre, la danse, le chant, le clown, l’humour, la méditation ludique, la relaxation entre autres !
Je dis facile et ambitieux parce n’est-il pas ambitieux que de « se reconnecter à sa joie de vivre authentique » ?
C’est la promesse que je vous fais pour le 1er atelier qui aura lieu à Clermont-Fd le vendredi 18 octobre de 17h30 à 19h30.
En pratique :
⌚Une séance de rigologie dure entre 1h30 et 2h.
🤝🏻 Je commence par une connexion ludique entre les participants : se regarder, créer du lien permet d’installer un climat de confiance pour la suite de la séance.
🤸🏻♀️Je poursuis avec un réveil corporel, de l’ancrage, quelques respirations.
💥 J’utilise des techniques de libération émotionnelle.
😂 Je continue avec les exercices pour lâcher-prise.
🎉 La séance se termine par une méditation du rire qui est toujours un moment fort du collectif.
🧘🏻♀️Je propose un retour au calme en douceur avec une visualisation et une relaxation.
🫶 Les séances finissent toutes avec un partage entre les participants.
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📅 Vendredi 18 octobre 2014
🕖 de 17h30 à 19h30
📍 Salle Auguste Ricard à Montferrand (20 rue de la Rodade 63100 à Clermont-Ferrand)
💯 Accessible à tous
📧 bonjour@les-eclaaats.fr
📱 06 42 91 59 37
🧘🏻♀️🧘🏽 💦 Prévoir tapis ou serviette et une gourde
🪙 15 € adhérent.e.s / 20 € extérieur.e.s
🅿️ Parking facile et gratuit
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